Smoothie framboise nectarine orange

 

Et hop une nouvelle recette de smoothie sur le blog !

 

Il fait vraiment trop chaud pour cuisiner chez moi (d’où l’absence de publication en ce moment, mais rassurez-vous je ne suis pas morte, vous pouvez toujours me retrouvez sur Instagram en cas d’inquiétude !).

Du coup, ce genre de recette est idéal en été, simple, rapide et rafraîchissante.
Le mariage de la nectarine est tout simplement parfait, l’orange apporte un peu plus d’acidité à ce jus et rend le moins épais. C’est la première fois que je testais ce smoothie et je dois dire que c’est mon favori !

 

J’ai réalisé ma recette avec mon mixeur Bamix (la Rolls des mixeurs plongeants) que j’ai gagné lors du concours TEN Dessert light d’été le mois dernier. D’ailleurs je vous remercie encore d’avoir voté pour mon dessert!!

 

Ingrédients :
3 oranges
2 Nectarines
2 poignées de framboises surgelées
++ un blender ou mixeur plongeant pour moi

 

Préparation :

 

Peler la peau des nectarines, ôter le noyau et couper en morceaux, les déposer dans un grand verre gradué (dans le blender directement).
Presser les oranges, ajouter le jus aux nectarines. Puis déposer les framboises.
Mixer le tout pendant au moins une minute.
Vous pouvez filtrer le smoothie pour enlever les  grains de framboise ou comme moi le déguster directement !

 

Smoothie framboise nectarine orange Smoothie framboise nectarine orange

 

Partager:

2 comments on “Smoothie Framboise – nectarine – orange”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge